Ba cách chăm da sạch mụn để tỏa sáng ngày tựu trường

hb88: Tựu trường là thời điểm các bạn học sinh gặp lại thầy cô và bạn bè, vì thế, ấn tượng ban đầu về làn da sạch mụn, sáng khỏe rất quan trọng. Để tự tin hơn trong năm học mới, bạn có thể ghi nhớ ba bí quyết chăm sóc da dưới đây của Acnes.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ cho da nghỉ ngơi

Thức khuya hay thiếu ngủ là kẻ thù số một của làn da tuổi teen. Vào ban ngày, khi bạn đi học, đi chơi hoặc vận động thể thao, làn da phải hoạt động hết công suất, đào thải bụi bẩn. Do đó, một giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng. 

Thời gian “vàng” cho sự trao đổi chhb88ất của da là 22h đến 4h sáng hôm sau. Từ bỏ thức khuya, sắp xếp việc học hợp lý để ngủ đủ giấc và dậy đúng giờ là cách “yêu thương” làn da của mình mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ có thể đem lại cho bạn làn da sáng khỏe.

Chế độ ăn uống và tập luyện khoa học cho da sạch khỏe

Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố androgen thường tăng nhanh, khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo môi trường cho khuẩn mụn phát triển. Do đó, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả tươi; uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc độc tố, giúp da khỏe đẹp từ bên trong.

Các món ăn nhanh giờ giải lao như như gà rán, phô mai que, xúc xích chiên,… tuy hấp dẫn nhưng nhiều dầu mỡ, làm tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá nhiều hơn. Ngược lại, những buổi vận động giữa giờ hoặc tiết thể dục là thời gian giảm căng thẳng, mệt mỏi và đào thải chất độc cơ thể theo đường mồ hôi. Bạn đừng quên cột tóc gọn gàng và rửa mặt thật sạch sau giờ tập luyện để ngăn ngừa mụn hình thành.

Năm phút mỗi ngày cho da sạch mụn

Dù việc học căng thẳng, teen vẫn nên ghi nhớ ba bước chăm sóc da cơ bản dưới đây để làn da luôn sạch mụn và sáng khỏe.

Bước một: rửa mặt (hai đến ba phút). Đây là bước quan trọng đầu tiên giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn. Các sản phẩm rửa mặt có chứa các thành phần kháng khuẩn mụn như Salicylic Acid, Isopropynmethylphenol sẽ giúp ngăn mụn hữu hiệu.

Bước hai: làm dịu da (một phút). Bước này cần thiết để giúp da hấp thu tốt các hoạt chất kháng khuẩn mụn, đồng thời cân bằng độ ẩm và kiểm soát các thương tổn do mụn.

Bước ba: trị sạch mụn (một phút). Thoa sản phẩm đặc trị lên vùng da mụn để trị mụn và ngăn mụn tái phát. Mụn có nhiều loại khác nhau, do đó, bạn cần hiểu rõ tình trạng mụn của mình để chọn sản phẩm phù hợp.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý chọn các thành phần điều trị phổ biến, mang lại hiệu quả và không gây kích ứng da như: Benzoyl Peroxide, Sulfur, Salicylic Acid, Stearyl Glycyrrhetinate… giúp ức chế tiết nhờn, làm mềm lớp sừng, kháng viêm và ngăn ngừa mụn.

Ba bước chăm sóc da sạch mụn.

Mừng năm học mới, Công ty Rohto-Mentholatun (Việt Nam) tổ chức chương trình “Acnes – da xinh đến trường” tại 190 trường THCS và THPT ở TP HCM (21/8-26/9), Hà Nội (24/8-21/9), Đà Nẵng (29/9-7/10) và Cần Thơ (2/10-10/10).

Tham gia chương trình, bạn được hướng dẫn xác định loại da và phương pháp chăm sóc da, trị mụn tuổi dậy thì từ các tư vấn viên của Học viện Acnes. Tại đây, bạn còn nhận được mẫu thử gồm: kem rửa mặt ngăn ngừa mụn Acnes Creamy Wash; giấy thấm dầu Acnes Oil Remover Paper cùng cuốn sổ tay xinh xắn. Ngoài ra, bạn có thể tham gia trò chơi tương tác của Acnes để nhận nhiều quà tặng khác. Bạn có thể cập nhật tại đây để xem Acnes sẽ ghé thăm trường bạn vào thời điểm nào. Mọi chi tiết liên hệ website hoặc Facebook.

(Nguồn: Công ty Rohto-Mentholatun (Việt Nam))

Thanh Quý : vn88 m88